Kleingruppen

 In kleinen Gruppen von bis zu zehn Personen lernt es sich besonders effektiv.

Die einzelnen Termine werden von der Gruppe individuell festgelegt.

Die Gruppe erarbeitet Ihre Themen gemeinsam und individuell.

Als Veranstaltungsort bieten sich sowohl die Bunten Räume als auch ein Ort der Wahl der Gruppe an.

Individuell auf die Bedürfnisse einer Gruppe angepasste Zusammenstellung aus den unten aufgeführten Leistungsbereichen

• Eigenschutz in Theorie und Praxis
• Selbstverteidigung mittels Krav Maga
• Bewegungsschulung mittels Karate
• Fitness- und Gesundheitstraining
• Funktionales Fitnesstraining für alle Professionen (vom Militär bis Altenpflege)
• Bootcamp Training
• Verhalten in Extremsituationen des Eigenschutzes nach dem Run.Hide.Fight Konzept
• Entscheidungsfindung nach dem Führungsprozess (OODA Loop)

Kosten: 60€/h